মাশরুমের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

মাশরুমের বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর উপকারিতা ১। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি প্রাকৃতিকভাবে মাশরুমে সবচেয়ে বেশি ভিটামিন ও মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বিদ্যমান থাকায় এটি মানবদেহের রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। মাশরুমে মানুষের শরীরের জন্য অত্যাবশ্যকীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পলিফেনল ও সেলেনিয়াম নামের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা মারাত্মক কিছু রোগ, যেমন- স্ট্রোক, স্নায়ুতন্ত্রের রোগ এবং ক্য...

ডেস্ক রিপোর্ট ১ বছর আগে